很多人认为过敏是小事,其实不然。过敏症状有很多,轻则只是皮肤瘙痒,重则会引起哮喘、结膜炎等,甚至会危及生命。为什么会过敏?日常生活中如何预防过敏?潍坊美年大健康的张兆志医生给过敏者一些建议。
过敏其实是人体免疫系统的“过度防卫”,有些人的免疫系统过度敏感,首次接触到某种过敏原就会产生抗体,下一次再接触到它,体内抗体就会调动一切可以调动的细胞、神经、内分泌系统来“围追堵截”,由此出现不同的过敏症状。
过敏症状除了最常见的“痒”之外,对花粉、宠物过敏的人,可能还会出现打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状,甚至引发哮喘；对食物过敏,则可能会引起口唇水肿、皮肤起疙瘩,严重的会气喘甚至休克；对尘螨过敏,则可能出现连续打喷嚏和流涕的症状,严重的也会胸闷。
在日常生活中,容易皮肤过敏的人最为常见,占比排在首位,超过了50%；其后依次为药物过敏与呼吸道过敏,两者占比总和约为30%；最后则是食物过敏与其他过敏。
张兆志介绍,引起过敏的原因有两种,一个是内在因素。遗传基因造成的,先天性生理机能和自我调适力低,也就是我们所说的过敏体质；二是外在因素,即是接触过敏原引起的过敏反应,就是引起人体过敏的抗原物质。
日常生活中,如何预防过敏呢?张兆志表示,查找出过敏发生的原因,采取针对性预防措施是预防过敏的关键。建议易过敏人群最好到专业的体检机构进行过敏原检测,可避免因为不小心接触到致敏物而引起身体不适。
张兆志表示,生活中比较普遍的过敏原有很多,比如吸入性过敏原包括花粉、柳絮、尘螨、真菌孢子、动物皮毛、甲醛、油漆等；接触性过敏源:金属、橡胶、化妆品、护肤品、皮毛、化纤、染料、杀虫剂等,某些含有蛋白水解酶的洗衣粉、木尘等均可以引起致敏并诱导过敏发作；食物类过敏源包括海鲜、鸡蛋、牛奶、花生、水果等；药物及其他过敏原有青霉素、头孢、解热镇痛药、镇静催眠药,一些中药注射剂、血清制品、疫苗等也可能导致过敏。此外,紫外线也会引起皮肤过敏,建议这类人群外出时要做好防晒。
张兆志说,有规律、适当做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏性体质有显著效果。
需要提醒的是,很多家长知道自己的孩子对某些食物过敏后,就会不停地给他喂这些食物,希望来个以毒攻毒。这样做是十分危险的,因为过敏反复发作可能会演变成重症过敏。如果遇到轻症过敏反应,通常无需特别干预,不会危及生命。脱离过敏原后,症状会逐渐缓解；重症过敏反应则需要及时就医诊治,切不可自作主张随意用药。
本报记者 邓永杰