你知道么？全球有数百万人计的人正遭受着一种疾病困扰。你可能就是其中之一。

那这种疾病具体有哪些症状呢？它最常见的症状就是鼻窦堵塞、呼吸困难，以及其他的一些情况，主要包括耳鸣、咽鼓管功能障碍，更有甚者会出现眩晕等严重状况。说到这里，屏幕前的你可能已经开始对号入座了！
不多说，引起上述症状的原因就是鼻窦充血，导致它的原因众多，本文不做介绍，今天主要是给大家分享一个改善上述症状小技巧，几秒钟就可以帮到你！
学习这个技巧前，我们要先来认识一下“鼻窦”：鼻窦是鼻腔内的含气的空腔，共有4对。上颌窦在眼睛下方，额窦在眼睛上方的额头部位，筛窦在两眼之间，蝶窦在眼睛的后方，颅骨深部。窦可以帮助空气加温加湿，还能防止病原体的入侵。

副鼻窦
你会注意到，你的大部分鼻窦问题似乎总是最终在上颌骨区域的颧骨区域结束，因为地心引力，把所有东西都往下拉，挤在这里，给我们疼痛、闷塞、充血的感觉，让人很不舒服，所以我们将重点放在上颌骨区域。
我们要做的就是，一只手的大拇指向里、向外推动同侧的颧骨，然后用另一只手的食指或中指轻敲拇指和鼻部中间所在的地方持续20秒以上，然后同样的动作换另一侧。这样做，我们会刺激的神经感觉变化回到大脑。然后，大脑将在鼻窦区域内发送神经刺激，影响许多不同的神经。这种反射会导致鼻窦萎缩。

神经系统反射
记住，他们是充血的，鼻窦会立即开始开放。这样做15或者20分钟你的鼻部会感到温暖和刺痛，甚至可能开始吞咽这样你就可以得到快速的鼻窦引流和缓解。

操作视频
如果你有鼻窦充血的症状，可以尝试经常地进行这种操作，它是安全的，并且非常有效，快和与您的朋友和家人分享吧！