鼻炎，一直都困扰着很多人！尤其发作时鼻塞，头胀，头闷，流鼻涕，打喷嚏，整个人都很不舒服！目前治疗鼻炎的方法也很多，中药，针灸，都有效！我个人往往喜欢针药结合的方法！

目前很流行，也很有效的方法是新吾鼻针！它是北京同仁医院李新吾教授，利用中西医结合的理论，发明的这个新吾穴，近些年得到了全国各地医生的关注，有很多医生前去拜访学习，这种方法对普通鼻炎的有效率可以达到90%，变异性鼻炎可以达到70%，为治疗鼻炎开创了一个新的，有效的方法！近些年，我也一直在学习，探索这个针法！那么，我们如果有鼻炎，除了找医生治疗外，其实，在家里，自我康复也尤其关键！今天，就介绍几个治疗鼻炎的扳机点，供大家学习，参考，于闲暇时大家可以动起来，自我康复！

一、胸锁乳突肌
在胸锁乳突肌中点处，进行上下左右推揉。

二、咬肌
在耳垂前方，当我们用力咬牙，肌肉隆起处。进行旋转按揉，点压。

三、眼轮匝肌
这个扳机点在中医攒竹穴和鱼腰穴之间找痛点按揉！通俗讲，就是在眉头和眉心之间找压痛点按揉。

三、颧大肌
鼻翼向外侧引一条直线，眼球向下引一条直线，在两条直线交叉点附近，寻找压痛点，并按揉！

四、翼外肌
下关穴周围，寻找压痛点，结节样点，并按揉。
以上几个扳机点，找到定位以后，要在附近寻找阳性反应点，（所谓阳性反应点就是，结节样点，或者按上去很痛，或者按上去可以复制出我们平时不舒服的感觉，或者是按上去鼻子有轻松感。）做深层、缓慢、持久的按揉，推揉，每个扳机点按揉6--12下，每天按揉6-12次！除此之外，平时可以加强体育锻炼，增加新肺功能，提高机体免疫力，都有助于鼻炎的康复！