知己知“鼻”畅快呼吸!爱鼻日来临,这“三字法”防过敏性鼻炎
柠檬菠萝蜜果
列兵
・ 2023-12-06 19:39:01 ・
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又到了春暖花开的季节,可是有些过敏性鼻炎患者却要伴随“阿嚏”一声,开启新的一天,鼻塞、鼻痒等各种“不离不弃”的症状也随之而来,给他们造成了巨大的困扰。
每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”。哈尔滨市红十字中心医院耳鼻喉科负责人石大伟提醒,春季过敏性鼻炎高发,出现症状一定要及时就医,明确过敏原,“揪出”导致患者产生症状的“元凶”,合理治疗。

“白忌口了一个月!”
间歇性打喷嚏原来是花粉过敏
45岁的李女士,最近一个多月开始间歇性打喷嚏,手臂出现皮疹,自认为是吃牛羊肉及海鲜导致的过敏,在家忌口不吃牛羊肉、海鲜等食物,可却并无好转,依旧间歇出现打喷嚏伴有皮疹,于是来到医院就诊。经特异性IgE检测(过敏原筛查)发现是春季花粉过敏,李女士感慨:“白忌口了一个月!”可令她感到困惑的是,“家里和单位都没有鲜花,怎么会过敏呢?”
石大伟医生表示,其实很多人不知道,花粉过敏多数情况下并不是对鲜艳的花朵过敏,而是对树、草产生的花粉过敏,春季比较容易引起过敏的主要是树木类花粉。
以为是狗毛过敏
检查后发现竟然是尘螨惹的祸
38岁的张女士近一年来出现间歇性打喷嚏,并伴有流鼻涕的症状,反复用药仍无缓解。听到邻居说可能是对动物毛发过敏,想到自己养狗的时间正好一年,正在纠结是不是要继续养狗,可来院经过敏原筛查结果发现是屋尘螨过敏,狗毛皮屑不过敏。
“临床上导致过敏性鼻炎的过敏原有很多种,对于不同体质的患者,过敏原也都不尽相同。”石大伟医生说,由于过敏原是千变万化的,除了要注意粉尘、花粉、动物毛发等常见的过敏原,也要注意家具的甲醛、汽车尾气、尘螨等易导致过敏的物质。

“避”“洗”“医”三字法
防治过敏性鼻炎
“避”——预防花粉过敏的方法有限,简单来说就是“惹不起,躲得起”。
换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激;
对于尘螨等室内过敏原可以避免,建议勤换床上用品、清理地毯等;
注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康;
不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动,防止诱发憋气甚至哮喘,危及生命;
花粉飘散的季节不要在室外晾衣物,避免衣服、被单、床单等沾染花粉。
“洗”——使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗。冲洗鼻腔可清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等,减轻鼻黏膜水肿,改善黏液纤毛清除功能。雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病。
“医”——有过敏性鼻炎的患者出现不适症状及时到正规医院就诊。在医生的指导下,根据过敏原的不同进行个体化治疗。
平时注意增加体育锻炼,提高机体抵抗力;合理搭配饮食,均衡营养,注意饮食清淡、多样化。
生活中,有些人会有“过敏性鼻炎是小毛病,挺一挺就能好”这样的误区。对此,石大伟医生表示,这样做是不可取的,反而会加重过敏性鼻炎的症状,甚至会引发鼻窦炎、鼻息肉、过敏性哮喘等疾病,波及耳朵、咽喉、眼睛等器官,严重则会影响肺功能。此外,由于过敏性鼻炎患者经常打喷嚏、流鼻涕,所以正确擤鼻涕方式也很重要。石大伟医生提醒,不当的擤鼻涕方式会引发中耳炎、鼻窦炎等,给患者带来不必要的二次伤害。正确的擤鼻涕方法是:先用手指轻轻按住一侧鼻孔,向外擤出另一侧鼻孔的鼻涕,并用同法再擤另一侧。
特约记者:孙丽霞、叶鸿
本台记者:悦彤
来源: 黑龙江交通广播
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我abc骏骏
列兵
8
对冷空气过敏咋办
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2023-12-08 14:03:01
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