终于,期盼的春天来了。最美的时节,伴随着万物复苏同时到来的,还有易过敏人群的噩梦。
皮肤过敏、鼻炎、结膜炎、荨麻疹等都是常客,出现红血丝、疙瘩、瘙痒、疼痛也是家常便饭。正是该撒欢出去玩的季节,怎么能被过敏耽误呢?
别担心,其实过敏有救!
春季过敏原有哪些?
春季过敏原其实很多,一不小心就中招,比如下面这些。
1、空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原
,这些物质都非常容易附着在皮肤表层,造成毛孔堵塞而发炎。
2、春季是气候转换的季节,冷热空气交流频繁,皮肤尚处于御寒状态,
这时人体免疫力较差,容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应,从而引起过敏。
3、吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因
,如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌(与黑色素生成有关)等物质的量与活性,引起“日光性皮炎”而出现红斑,丘疹,伴瘙痒。
4、很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有毒重金属
,导致皮肤毒素沉积,也会引发皮肤过敏。
5、因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数
,牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应。
春季常见的过敏性疾病有哪些?
1、荨麻疹
:四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑,几小时后迅速消失,消退后不留痕迹,反复发作;皮肤瘙痒,用手抓会出现皮肤划痕。
2、过敏性皮炎
:春季紫外线较多,皮肤对紫外线的敏感性增强,毛细血管扩张充血,出现红斑、丘疹等,就是俗称的“桃花癣”。
3、过敏性鼻炎
:以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现,多是散播在空气中的花粉刺激所致。
4、过敏性结膜炎
:一到春天就双眼奇痒,同时伴有结膜充血和轻度异物感,反复发作几年后,症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感,睑缘不时出现黏液样分泌物,这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。
5、支气管哮喘
:一般由吸入过敏原诱发,主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰,典型的可听到哮鸣音,一般用支气管扩张药物能迅速缓解。
如何预防春季过敏?
最直接的方法当然是减少外出
,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射。但相信大部分人都做不到,所以其他注意事项要记住了。
1、勤洗晒衣服及晾晒被褥,减少螨虫繁殖。
2、保持屋内清洁,注意室内空气通风。
3、外出回家后,认真清洗手和脸,去除身上可能携带的花粉,避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外,尽量不要用碱性的化妆品和香皂。
4、尽量不要吃上面提到的“光感类”食物。
5、适当补充维生素C、维生素E等,缓解过敏炎症。
6、如果过敏严重,建议及时就医寻找过敏源,必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。
专家:陈海旭博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员
关注“大方医生”,收获健康知识
喜欢我们的文章记得点赞、转发、收藏
如有感兴趣问题,请评论区留言探讨。