相信不少人都喜欢秋天,因为它温度适宜,不冷也不热,不管是去旅游还是结婚,都非常合适,但是有一些人特别反感秋天,甚至把秋天列为自己最讨厌的季节,这是为什么呢?原来这些人是过敏性鼻炎患者,每当到了这个季节,他们就会忍不住打喷嚏、流眼泪,每天只能和纸巾为伴,到底怎么才能缓解呢?能根治吗?给大家分享5个知识点,每一个都是干货。
过敏性鼻炎有多“烦人”?
过敏性鼻炎一般分两种,一种是全年任何时间段都可能发作,另一种是春秋两季高发,前者主要和
动物毛、螨虫、饮食
等因素有关,后者主要和
花粉
有关。当疾病发作的时候很容易分辨,总是不停地
打喷嚏,眼泪鼻涕汪汪
,说话有鼻音,鼻塞严重,不仅鼻子难受,眼睛也很难受,有
灼热、瘙痒、红肿
等不适感。
据相关数据表明,我国大约有
3亿
人要承受着“呼吸之痛”,发病率高达17.6%,相当于十个人里有两个是鼻炎患者。烦人的是,这鱼虾可以不吃,但是花粉、漂浮的颗粒物却不容易看到,一不注意就吸进鼻子里,真是防不胜防,尤其是住在西北、华北这两个地区的人,中-重度的患者比较多。
在门诊遇到的患者,有很多是
青少年和老年人
,他们本身抵抗力就比较弱,到了这个季节就更难受了,该病病程长,容易反复,患者不易坚持,经常在治疗的过程中觉得太麻烦就放弃了,最后又发作,然后又来医治,所以,如果你想摆脱它,就要告诉自己,这个过程很艰难,一定要做好打持久仗的准备。
过敏性鼻炎能根治吗?
不能根治,但是能控制和缓解!
鼻炎患者应该在街边巷子里、厕所里、电线杆上见过小广告,都说自己能“根治”,但是尝试过的人都知道是骗人的,很多人花费了钱又浪费了时间,最后不了了之。其实很多说能根治的方法都是辅助型的,并不能完全解决该病。
如果患者流涕、鼻塞的症状比较严重,可以采取相应的治疗措施,在一定程度上缓解症状,也可以适当采用激素药物,能改善睡眠和呼吸,帮助恢复正常生活。
中医认为鼻炎和肺气虚有一定关系,正所谓“
肺气虚弱,卫表不固,风寒得以趁虚而入
”,所以,要帮助患者改善肺气虚的症状,服用调理肺气的中药,等到益气固表、宣肺开窍之后,鼻炎就会减轻。
分享5个知识点,淡定应对过敏性鼻炎
1、春秋少去花草树木多的地方,尤其是在起风时,尽量少去公园和绿化带。很多人知道要远离花丛,但是却不知道很多
树木、野草的种子
也会引起鼻敏感,所以,这个时间段就不要到野外郊游了,也不要坐在树下休息。
2、患者的起居环境要简单、整洁,
经常打扫
,防止灰尘堆积,家里不要饲养宠物,也不要摆放花盆,沙发和床上不要放毛绒玩具。拆洗被套的时候不要抖来抖去,容易把灰尘和螨虫抖下来,将背面朝里裹起来放入洗衣机清洗。
3、晚上睡觉的时候应打开加湿器,
保持一定湿度
,这样鼻黏膜也可以得到滋润,没有加湿器的家庭就放两盆清水,有相同的作用。
4、感觉鼻腔发痒、干燥的时候找冷水洗一洗,或者是用鼻喷剂喷一喷,实在不行用湿巾简单清理一下也可以。还有一个方法,那就是倒一杯
热水
,用水汽熏蒸,鼻子会舒服很多。平时洗脸的时候用热毛巾放在鼻子上捂一会。
5、鼻翼两边有个穴位叫
迎香穴
,每天揉搓两分钟帮助鼻周血液循环,有缓解鼻痒、鼻塞的作用。不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛,错误的行为有可能导致鼻炎症状加重。
有患者担心,鼻炎时间长了会不会发展成哮喘,那不是很危险吗?鼻炎严重的情况可能会引发哮喘,但是不是所有人都会这样,正常情况下鼻炎得到有效控制,规范进行脱敏治疗,那么哮喘也会跟着缓解,当然,是否适合大部分人,还需要更多地研究和分析才能确定。
总结一下,患者在生活中要做好防护,必要的时候减少外出次数。不要轻信路边的小广告,一定要接受正规治疗,想办法提高免疫力,调理肺腑功能,相信以后总会有办法让患者像普通人一样畅快地呼吸。
参考资料:
[1]过敏性鼻炎,为何与肺密切相关?中医药教授教了3个小窍门.上观新闻,2021-09-05
[2]「中医健康课堂」秋季过敏性鼻炎高发,医生最想让你知道这9点!.潇湘名医,2021-09-23
[3]又到过敏性疾病的高发季节,中医专家跟大家聊聊过敏性鼻炎.吉报调查,2021-08-14
[4]为什么过敏性鼻炎会在秋季高发?能根治吗?这篇文章终于说透了.科普中国,2021-09-11