过敏体质是指人体对某些物质过敏，引发各种不适反应的体质状态，常见的有对食物药物、花粉、化妆品等过敏。过敏体质的人对某些物质过敏的概率比一般人高很多，容易出现皮肤红肿、咳嗽、气喘、头痛等反应。过敏体质的原因有很多，可能是因为遗传因素，也可能是因为环境因素。比如有些人对花粉过敏是因为他们生长的环境中有大量的花粉存在，还有的人对药物过敏可能是因为曾经吃过该药物引起的身体反应。如果你是过敏体质需要注意以下几点：

·第一，避免接触过敏原。对于不同的过敏原需要不同的处理方法，比如对花粉过敏的人需要避免在花期去户外活动，可以戴口罩或者穿防护服。
·第二，注意饮食。过敏体质的人要注意饮食，少吃容易引起过敏的食物，比如海鲜、鸡蛋、牛奶等。
·第三，保持室内通风。室内过敏原比较多，保持通风可以减少过敏原的含量。

·第四，适当锻炼。锻炼可以增强身体免疫力缓解过敏反应。
·第五，及时就医。如果出现了严重过敏反应，需要及时就医接受治疗。
总之过敏体质是一种正常生理状态，需要注意预防和环境改善。如果你出现了过敏反应不要害怕，及时就医，接受专业治疗。谢谢观看，下期再见。