“速冻”天气，过敏性鼻炎高发，教你几招有效应对。①避免接触过敏原；②注意保暖，及时添衣，避免着凉；③冲洗鼻部；④适度运动，加强锻炼；⑤按摩迎香穴。



来源： 中国气象局