文、图/羊城晚报全媒体记者 林清清
实习生 洪静
通讯员 胡颖仪 孙冰倩
“从本院门诊量来看，今年春季过敏性鼻炎的求诊量较往年下降了大约三成。就诊量的明显下降，其中一个主要原因，我认为与市民养成出门戴口罩的习惯相关。”广州市红十字会医院副院长、耳鼻喉专家于锋教授表示。
每年四月的第二个星期六被定为“全国爱鼻日”，今年全国爱鼻日的主题是“关爱鼻腔健康，加强气道防护”。广州市红十字会医院在新港西路百佳广场举办“全国爱鼻日”公益活动，为广大市民进行科普讲解和免费义诊。在义诊现场，于锋对记者剖析过敏性鼻炎就诊量下降的现状。

义诊现场

过敏性鼻炎就诊量下降3成
“每年春天是过敏性鼻炎的高发期，因为春天花粉浓度高，广州也会出现较多木棉飞絮。而自从去年抗疫以来，市民养成了出门戴口罩的习惯。口罩阻隔了吸入过敏原，也就减少了诱发或加重过敏性鼻炎的急性发作。”
于锋提醒，虽然发病数量有所下降，但仍需警惕，广州是全国的过敏性鼻炎高发区，发病率超过25%，即四个人当中最少有一个人患有过敏性鼻炎。
2招区别过敏性鼻炎和感冒
打喷嚏，既是过敏性鼻炎的症状，又是感冒的症状，那应该如何鉴别呢？
于锋表示，首先，过敏性鼻炎一定是来去匆匆，比如早晨频繁打喷嚏，但下午就好了；其次，过敏性鼻炎没有全身症状，只有局部症状，表现为频打喷嚏、流水样涕、鼻塞、鼻炎。而感冒的典型症状有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、头痛，甚至出现肌肉酸痛和发热症状，恢复时间需要一个星期以上。
为什么要区别过敏性鼻炎和感冒？因为两者在治疗方法上有一定的区别，不能长期将过敏性鼻炎当成感冒来治疗。于锋提醒，过敏性鼻炎治疗要及早、规律、规范。否则，长此以往，过敏会向下蔓延，进入到咽、喉、气道，甚至是骨髓。

广州市红十字会医院副院长、耳鼻喉专家于锋教授


治疗一般需三周
在过敏性鼻炎治疗中，第一要务就是想办法隔离过敏源。隔离过敏源的办法主要有：在外常戴口罩、在家把窗关上、室内定期通风。
第二是使用药物治疗，主要分为局部用药如喷鼻子，以及全身用药如服用抗组胺药或免疫类药。
第三是教育患者，让患者了解过敏性鼻炎治疗是一个阶段性的过程，需要进行正规治疗。于锋表示，过敏性鼻炎治疗不是一蹴而就的，一般治疗要三周左右。
第四是注意鼻腔卫生，过敏性鼻炎患者可以通过洗鼻子来保持鼻腔卫生。

义诊现场



洗鼻子有正确方法
在义诊现场，有患过敏性鼻炎的街坊分享，当鼻子不舒服的时候，她会使用生理盐水洗鼻子。于锋主任表示，当鼻涕比较多，或者鼻涕比较粘稠的时候，洗鼻子如果洗得正确，就会像刷牙一样舒服。但请注意，洗鼻子有正确方法，且当鼻腔没有分泌物时，鼻腔是干净的，则不建议洗鼻子。
“曾有一位患者，为适应冷空气，每天早晨使用自来水洗鼻子，结果一年多后，发现自己的嗅觉减弱了。”于锋表示，原因是自来水中的氯对鼻腔造成刺激，影响嗅觉。
如何正确洗鼻子？首先水温不能太低，否则会刺激鼻子打喷嚏，一般选择40度左右的水温最合适。其次，最好使用0.9%的生理盐水洗鼻子，用量500毫升左右就足够了。如果盐水的盐浓度过高，对鼻子会造成刺激。此外，压力和冲力不能过大，洗鼻子时尽量不要说话，时间不要过长。

Tips：注意！不建议挖鼻孔和拔鼻毛
日常生活中，不少人都会有挖鼻孔的小习惯，那挖鼻子会导致过敏性鼻炎吗？
于峰表示，过敏性鼻炎主要发病在鼻腔的黏膜部分，而挖鼻孔往往在鼻前庭的皮肤部分。如果挖鼻孔的时候不小心把皮肤挖破了，引起的是鼻前庭炎，而非过敏性鼻炎。
但挖鼻孔不仅有可能损伤鼻腔内皮肤，还可能让细菌随手指进入鼻子。“手指是够不着鼻腔里的东西，最细的手指头只能进鼻腔前端的黏膜位置，一用劲就容易把黏膜抠破了，导致鼻子出血。”所以医生并不建议挖鼻子。
此外，鼻毛具有屏障的作用，可以阻挡较大的微尘颗粒，保护鼻腔。如果鼻毛过长，可用圆头的鼻毛剪修剪。