【常被鼻炎困扰？收好这份鼻子保健操】又到杨柳絮季节，很多人出现鼻塞、流涕等症状。今天是全国爱鼻日，不妨试试这套鼻子按摩操：①推擦鼻梁，每天3组，每组 30—40次；②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次；③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20—30次；④按摩百会穴，按压30—40次。




来源： 南昌发布